Emoties zijn brandstof voor actie. Je wilt iets veranderen/bereiken, maar dit kan heel erg beangstigend, vermoeiend of pijnlijk zijn, of je hebt weinig vertrouwen dat je het kunt. De Vitaliteitscoach kan je helpen verkennen wat je echt wilt, wat het waardevol maakt, wat je nodig hebt, welke mogelijke obstakels je moet nemen. De coach helpt de daarvoor benodigde vaardigheden te ontwikkelen om de kans te vergroten dat je je doel behaalt en volhoudt.
Vitaliteit
Het woord 'vitaliteit' wordt vaak geassocieerd met ouderen. Het wordt vaak verward, of in één adem genoemd met 'fitheid' of als synoniem gebruikt voor 'gezondheid'. Volgens de Van Dale betekent het 'levenskracht' en ik gebruik vaak het woord 'levenslust' omdat hiermee direct duidelijk is dat het niet hetzelfde is als gezondheid.
Het mag duidelijk zijn dat ook mensen die
chronisch ziek zijn levenslustig kunnen zijn, en
dat levenslust kan ontbreken bij gezonde mensen. Al
deze definities dekken echter wat ons
betreft de lading niet helemaal.
De wat vollediger omschrijving vanuit ons vak: "Het
bereiken en behouden van een autonoom en zinvol leven, groei en leven in
harmonie met jezelf en je omgeving" (in de breedste
zin van het woord).
Ethiek, en daarmee ook het ijken van het moreel kompas, is daarmee een belangrijk onderdeel van de begeleiding door de Vitaliteitscoach.